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你最关心的关于健身车/动感单车的20个问题都在这了!

健身车/动感单车在健身房是常见的健身器材,很多健身新手都喜欢尝试,但大家在骑健身车/动感单车时找对balance了嘛?今天这些问题一次解决你所有疑惑! 1、骑健身车/动感单车小腿会不会粗?很多新手都担心骑车会让自己的小腿变粗,实际上骑行方式正确,骑一段时间后,小腿脂肪会减少,肌肉增加,小腿会变细。但脂肪消减后继续锻炼,就会加强肌肉,腿会慢慢变粗。所以骑行瘦腿,是先减脂,后变粗,一定要控制好每天骑
作者:行鹤 来源于:8264社区 时间:2018-04-12

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